La piña: solución perfecta para perder peso
¿Te has propuesto bajar de peso, pero no quieres hacer mucho esfuerzo, ni sudar? Qué tal si te digo que lo puedes lograr sin la necesidad de ir al gimnasio y lo mejor de todo, comiendo. Pues esta solución te la facilita una de las frutas más refrescantes y deliciosas que hay: la piña.
Gracias a su bajo contenido calórico y por ser rica en fibra y agua, la piña es ideal para adelgazar, debido a que ayuda a nuestro organismo a eliminar los líquidos que retenemos.
Al igual que todo, esto también tiene sus desventajas pues como cualquier otro diurético, la piña debe ser consumida naturalmente y sin llegar a utilizarla de una manera obsesiva, ya que una pérdida extrema de líquido puede llegar a causar deshidratación.