¿Es mejor el atún en agua o en aceite?
El atún enlatado es un alimento nutritivo, práctico, versátil y fácil de almacenar. Es una fuente de proteínas económica y puede mantenerse durante mucho tiempo sin echarse a perder. Probablemente te hayas preguntado si el atún enlatado es una opción saludable y si es mejor obtenerlo en agua o en aceite.
Tanto el atún fresco como el atún enlatado son muy nutritivos. Muchas marcas de atún enlatado se procesan mínimamente, conteniendo solo atún, agua o aceite y sal.