Baja de peso y mantente saludable comiendo garbanzos, aprende a cocinarlos
Los garbanzos son una excelente fuente de carbohidratos, proteínas, fibra, vitaminas B y algunos minerales, por lo tanto, un alimento nutritivo y recomendable en la dieta, sin importar se obtengan secos o enlatados.
Estas leguminosas tienen un sabor a mantequilla de nuez y una textura cremosa que puede mejorar muchas recetas.