Cómo reducir el riesgo a la presión arterial alta a través de la dieta
Los alimentos que se incluyen o se limitan en la dieta pueden influir en la salud de tu corazón. Los doctores señalan que una buena nutrición y un corazón sano van de la mano y pueden ayudar a disminuir la presión arterial o reducir el riego de hipertensión.
La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) señala que tratar la presión arterial alta, puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal.