Las frutas son ingredientes importantes en el menú no solo de aquellos que llevan una rutina de ejercicios, sino también para quienes mantienen una dieta saludable.
Manzanas, uvas, peras, fresas, sandías, mango, son algunas de las frutas que normalmente consumimos, pero existen otras que no son tan tradicionales, y en su interior guardan grandes beneficios para nuestro organismo, por lo que nos hemos dado a la tarea de investigar, una de éstas: la pitahaya.
¿Sabes lo que es una pitahaya? ¿Al menos sabes identificarla? Pues la pitahaya o fruta del dragón, por su hermosa forma de aquellos dragones de la cultura china, es una especie perteneciente a la familia de los Cactaceae, que proviene de las zonas más tropicales de Centroamérica, y con su delicioso sabor ha traspasado fronteras.