Consejos para prevenir la aparición de varices
REDACCIÓN.- La insuficiencia venosa es un aspecto que preocupa a muchas mujeres no solo desde el punto de vista estético, sino también, de la salud. Son varios los factores que influyen en este aspecto. Por ejemplo, la edad, la herencia genética, el peso o la postura corporal frecuente en el trabajo. ¿Cómo prevenir su aparición?
Ejercicio físico
Es recomendable practicar un estilo de vida activo en el que el deporte es un pilar esencial de la rutina cotidiana. El hábito sencillo de caminar es recomendable para personas de todas las edades. Los paseos activan la circulación de la sangre. Conviene elegir actividades que fomentan el ejercicio aeróbico. Por ejemplo, la natación es un deporte muy beneficioso.
Aquellas personas que ya sufren varices, deben consultar antes con su médico para concretar qué deporte es el más terapéutico y recomendable en ese caso.