La falta de sueño puede causar dolores
¿Sientes un profundo malestar y solo piensas en tomar un calmante? Tal vez deberías considerar un tiempo junto a la almohada, ya que una nueva investigación encontró que la falta de sueño aumenta la sensibilidad al dolor, debido a que limita la respuesta analgésica del cerebro.
Existen muchas consecuencias de un sueño defectuoso, como limitaciones en la capacidad cognitiva, en el rendimiento físico, riesgos de accidentes, problemas de salud mental e incluso una mala alimentación.
Una nueva investigación destacó otro efecto neurológico del sueño insuficiente: una mayor sensibilidad al dolor. Matthew Walker, de la Universidad de California en Berkeley, EE.UU., llevó adelante este estudio, publicado en The Journal of Neuroscience.