¿Sirve hacer deporte para combatir la depresión?
La depresión es un estado más común de lo que se suele pensar. Si bien en muchos casos la terapia y las recetas médicas contribuyen a mejorar, el deporte también es muy efectivo para subir el ánimo y combatir la depresión.
Diferentes tratamientos para la depresión
Hay etapas de la vida que, debido al estrés, la pérdida de un ser querido, entre otras circunstancias, provocan estados depresivos. Y esta etapa se puede considerar momentánea si la persona se recupera y vuelve a su rutina de vida.