¿Por qué es saludable beber agua en ayunas?
Está científicamente comprobado que beber agua en ayunas es un hábito que beneficia a la salud de todo el organismo, ya que el mismo se encuentra compuesto en un 75 % por líquido. Por otro lado, beber agua durante la mañana favorece a la eliminación de toxinas acumuladas durante el transcurso del día.
Otro de los beneficios que brinda consumir agua en ayunas es la capacidad para activar el metabolismo por la mañana. Además, el organismo repara las células dañadas por la noche, y en consecuencia beber agua ayuda a la eliminación de todos los desechos almacenados, a través de la orina.